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Jour 8

54,OO 7h30: 1 bol de céréales avec du lait; 6 carrés de chocolat blanc. 12h00: 1 carotte, 2 morceaux de fromage de chèvre; 1 pomme; 1 tartine beurrée avec du miel; 2 carrés de chocolat blanc. Orgie de petits gâteaux :'-( Orgie de chocolat :-( Orgie de...

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Jour 7

54,4 -7h00: 1 bol de céréales avec du lait; 1 cuillère à soupe de miel; 2 carrés de chocolat blanc -12h00: 1 quartier de pomme (pendant la préparation de la tarte tatin pour l'Homme!) -13h30: salade verte, avec une cuillère à soupe de vinaigrette; 1 tranche...

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Résistance

C'est terrible! À la moindre contrariété, il y a cette envie impérieuse de manger, de me gaver, me remplir, si possible de sucré: chocolat, miel, etc... J'ai eu beaucoup de mal à refréner mes pulsions ce matin après une prise de bec (une de plus!) entre...

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Jour 6

54,6 -8h00: 1 bol de céréales avec du lait; 2 carrés de chocolat blanc. -13h00: 1 verre de cidre -14h00:salade verte avec une cuillère à soupe de vinaigrette; 1 tranche de rôti, 1 cuillère à soupe de riz complet, 1 grosse cuillère de légumes et sauce;...

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Jour 5

55,00 kg :-( bon, on va dire que c'est le début des règles qui fait ça... -7h00: 1 bol de céréales avec du lait. -13h00: radis; salade verte avec 2 cuillères à soupe de vinaigrette; riz complet, 1 nem et 1 beignet de crevettes; 1 grand bol de compotes...

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Jour 4

54,2 kilos!!!!!! :-)))) -10h30: 4 tranches de brioche avec de la pâte à tartiner; 1 tranche de brioche avec du miel. -14h30: 1 carotte; 1 saucisse; 1 bol de fromage blanc. -22h00: radis, salade verte + 2 cuillères à soupe de vinaigrette; 1 poire; 1 p...

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Jour 3

55,2 sur la balance :-) -7h30: 1 gaufre; 1 crêpe avec de la pâte à tartiner (choco-noisettes, toujours) -13h00: 1 bol de soupe; 2 œufs durs avec une cuillère à soupe de son d'avoine (ouf! des protéines!); 1 cuillère à café de pâte à tartiner (choco-noisettes)...

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Jour 2

Poids au matin: 56,4 (après le petit déjeuner) -7h30: une gaufre -11h30: 5 potatoes (ne JAMAIS accompagner des enfants au McDo!!!) -13h30: 1 demi crêpe avec de la pâte à tartiner aux noisettes (j'ai craqué pour une douceur - demi douceur! - de retour...

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Jour 1

Poids au matin: 57,2 -13h: une demi-gaufre -17h: une pomme -21h: un bol de soupe et une cuillère à soupe de son d'avoine, une pomme

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Reprise en main!

Grande décision, hier soir: fini le laisser aller! Stop au gavage alimentaire! On reprend tout depuis le début (à 57,2 kilos sur la balance au réveil, c'est le moins qu'on puisse dire!). Ce matin, j'ai donc commencé la journée avec un thé (d'orient à...

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