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Journal de bord du 27 mars 2015

Matin: Lait d'amande Pomme Midi: Riz Poêlée de légumes Salade de concombre Mousse au chocolat Soir: Pain Tapenade Salade de concombre Pomme Chocolat Lait d'amande

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Jours difficiles

Vendredi matin, je suis allé voir une amie. Chose qui ne m'était pas arrivé depuis plusieurs mois parce que trop angoissante. Et cette amie m'apprend qu'elle et son chéri vont se marier. Ça a provoqué en moi une sorte de choc émotionnel (celles qui me...

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Journal de bord du 26 mars 2015

Matin: Lait d'amande Pomme Amandes Raisins secs Midi: Riz Poêlée de légumes Pomme Raisins secs Amandes Soir: Pain Riz Poêlée de légumes Mousse au chocolat

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Journal de bord du 25 mars 2015

Matin: 1 bol de lait d'amandes Gâteau pomme / amandes Raisins secs et amandes Midi: Nouilles sautées aux légumes Nems VG Chocolat Raisins secs et amandes Soir: Soupe chinoise Riz Poêlée de légumes Banane

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Journal de bord du 24 mars 2015

Poids du jour: Inconnu!! Petit déjeuner: 1 bol de flocons d'avoine, avec des morceaux d'ananas, des raisins secs et du lait d'amandes. Déjeuner: Vermicelles chinois et légumes sautés - poivrons, carottes, champignons de Paris, navets, petits pois, brocolis,...

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Lâcher prise

Cette semaine - oui, pour moi, la semaine "alimentaire" commence le mardi, le lundi étant devenu le jour de crises par excellence- j'ai décidé de lâcher prise! Du moins, d'essayer! Ce qui signifie pour moi: - manger à faim, les aliments qui me font envie...

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Flash back

Il y a bientôt 5 ans, après la séparation d'avec le père de mes enfants, les TCA m'ont plus ou moins laissé tranquille... Et puis il y à 2 ans, mon chéri me dit qu'il à RDV chez l'ophtalmo, à plus de 200 km, comme tous les ans, avec les enfants, et son...

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