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Articles avec #objectifs catégorie

Lâcher prise

Cette semaine - oui, pour moi, la semaine "alimentaire" commence le mardi, le lundi étant devenu le jour de crises par excellence- j'ai décidé de lâcher prise! Du moins, d'essayer! Ce qui signifie pour moi: - manger à faim, les aliments qui me font envie...

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Objectifs

J'ai décidé de me fixer des objectifs dans le temps, accompagnés de récompenses pour une motivation renforcée!! 1er avril: 60 kg ---> un accessoire pour cheveux 1er mai: 55 kg---> un piercing au nombril 1er juin: 50 kg---> une nouvelle coupe de cheveux...

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