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STOOOOOP!!!!

STOOOOOP!!!!

Après 8 jours de jeûne liquide, pendant lesquels je me nourrissais exclusivement de lait d'amande, de jus de fruits, de thé et de Coca-Cola light, la balance m'avait fait le bonheur de passer de 62,5 kg à 57,7 kg....

Et puis, j'ai voulu remanger... Mais j'ai été incapable de le faire de manière raisonnable ou même simplement normale.... Ma rupture du jeûne s'est traduite par une crise monstrueuse... Que dis-je? Par 4 jours de crises, dont le dernier est aujourd'hui (61,9kg ce matin sur la balance, mais si je reste sous les 63 kg demain matin, je m'estimerais chanceuse!)!!! Demain, je tente de faire une journée saine, avec, au programme:

-matin: 1 bol de lait d'amande, 1 pomme, 1 galette au son d'avoine

-midi: 1 bol de soupe froide et 1 pomme

-soir: 1 bol de soupe froide et 1 pomme

Et dès lundi, grosse reprise en main!!!! Reprise du jeûne liquide (lait d'amande, jus de fruits, thé, etc...) et footing d'une demi-heure (2 fois 15 min) les lundi, mardi, jeudi et vendredi!!!

Et dans 8 jours, j'en fais le serment, je serais sous les 57 kg!!

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