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Journal de bord 5 janvier

58,5 kg! 58,5 kg! + 900 gr!!!! Je n'ai pas crisé. Pas mangé hier soir. Je comprends pas.... Déprime totale ce matin! 30 min d'elliptique de faites!! Petit déjeuner: (à 12H00) -1 bol de lait avec du cacao -1 banane -2 abricots secs -compote de pommes maison...

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Journal de bord 4 janvier

5ème jour sans crise. 57,6 kg. +400 gr. WTF??? J'ai pas encore fait ma demi-heure d'elliptique, trop démoralisée par cette prise de poids inattendue.... Petit déjeuner: -1 bol de lait avec du cacao 100% -1 banane -2 figues séchées Midi: -choux de bruxelles...

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Journal de bord 3 janvier

Poids au réveil: 57,2 kg, soit -200 gr par rapport à hier! 30 minutes d'elliptique faites à 10 h ce matin!!! Mon petit déjeuner: 1 grand bol de lait écrémé avec du cacao en poudre (100%), 1 banane et 1 petite poignée de raisins secs. Mon repas de midi:...

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Bye bye 2013! 2014 me voilà!

1er janvier 2014! 08heure47 ! 57,9kg! Voilà où j'en suis! 2013 fut une année que je qualifierais de chaotique. Il y a eu des hauts très haut et des bas très bas. La seule chose qui est restée stable, ou plutôt qui a continué à évoluer de manière positive...

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2014

2014 arrive dans quelques jours.... D'ici là, je fais une pause. Je ne pense plus à mon poids, à mon régime, à la nourriture.... Mais le 1er janvier, je monte sur la balance, quitte à tomber de haut, et je repars sur de bonnes bases, des bases saines....

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Hors sujet

Pour celles qui me suivent également sur facebook, vous savez qu'en ce moment, ce n'est pas tout rose avec mon chéri, ni même tout court. Ma boulimie et mes achats compulsifs ont provoqué un découvert abyssal sur mon compte en banque... qui m'a empêché...

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Vie de merde....

Tout est dans le titre! Je suis à 60 kg, ce qui implique la reprise du jeûne dès demain; ou même dès maintenant! Tant pis si j'ai fait une crise ce matin!!! Plus le droit de manger jusqu'à vendredi prochain, ou plus tard!!! Qu'importe si j'ai faim.

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J4 de jeûne

4ème jour de jeûne! Je tiens bon. Mais j'ai des p****** d'envie de.... chocolat chaud biscuits au chocolat tartiflette frites hamburger speculoos compotes pommes-poires pizza céréales croustillantes 2 chocolats et caramel nutella sur du pain chaud soupe...

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Jeûne

J'attaque ce matin mon troisième jour de jeûne, après plusieurs départ ratés. J'ai déjà perdu prés de 3 kg, j'en suis donc à 55,8 kg. Bien qu'étant partie initialement sur une durée de 7 jours, j'envisage déjà de tenter les 14 jours. Mon chéri est contre,...

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Skinny girl diet

Aujourd'hui, je démarre le skinny girl diet: Chaque jour, un nombre de calories à respecter, sans compter les fruits et légumes. Chaque calorie de trop peut être éliminée par une séance de cardio! Aujourd'hui: 400 cal Ce matin: 200 ml de lait---> 96 cal...

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