Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

Jour 9

Jour 9

55,3 kilos: je paye la journée d'hier...

-7h30: 1 grosse part de gâteau; 1 biscuit; 2 cuillères à café de miel; 8 carrés de chocolat noir.

Maintenant, j'ai tout intérêt à être irréprochable tout au long de la journée. Tout au long de la semaine, en fait!

-12h00: 1 galette d'épeautre et son d'avoine; 1 bol de soupe; 3 biscuits; 1 pomme.

Je craque je craque! Je ne pense qu'à manger. Sucré. Beaucoup. Vite. Je sens la crise d'hyperphagie se profiler à l'horizon. En écrivant, la tension retombe un peu et l'envie de me remplir s'éloigne un peu... Il faut absolument que je tienne!

-15h30: 1 pomme. Trop faim pour attendre l'heure du goûter, mais au moins, ce n'est pas une boîte entière de gâteaux au chocolat sur laquelle j'ai craqué!

-21h00: 1 grand bol de soupe, 1 part de gâteau, 1 pomme, 1 poignée de noisettes avec du miel.

Journée de merde.