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10ème, 11ème et 12ème jours: jeudi 23, vendredi 24 et samedi 25 mai

10ème, 11ème et 12ème jours: jeudi 23, vendredi 24 et samedi 25 mai

Jeudi 23 mai:

(pas de connexion internet! Grrrr)

Poids au réveil: 52,4 kg :-) Ça progresse!

-6h30: 3 tranches de pain beurré avec du miel; 1 thé.

-12h30: 1 bol de Gazpacho (350 ml); 1 galette au son d'avoine.

-16h00: 150 gr de fromage blanc.

-20h30: 1 bouchée de fougasse (argghhh) et 1 cuillère de miel!

En soi, si la journée n'était pas parfaite (même pas de sport, en plus!), c'était relativement raisonnable!

Vendredi 24 mai:

Poids au réveil: 52,7 kg. 300 gr de repris, mais rien de dramatique, je reste sous les 53 kg!

-7h30: catastrophe! 1 thé, 1 morceau de fougasse, 1 paquet entier de biscottes beurrées, dégoulinantes de miel, plusieurs bols de céréales avec du lait et du chocolat. J'ai mal au ventre, envie de vomir. Dans la matinée, je rajoute 1 barre (50 gr) de toblerone. Et à midi, malgré l'absence de faim, je m'avale 1 bol de gazpacho ainsi qu'une galette au son d'avoine. Mon estomac malmené et saturé ne le supportera pas. Je suis horriblement mal, j'ai la tête qui tourne, j'ai trop chaud et je frissonne. Je finis par vomir, puis vais me coucher, épuisée. Je dormirais tout l'après-midi, et le reste de la journée, ce sera thé et eau.

Samedi 25 mai:

Sans grande surprise, plus 700 gr sur la balance: 53,4 kg. Cette fois, je suis repassée au dessus de la barre des 53 kg, et ça m'énerve!!!! Le pire, c'est que je ne peux m'en prendre qu'à moi-même!

-10h00: 1 thé; 1 galette au son d'avoine.

-13h00: 1 verre (200 ml) de gazpacho, 2 cuillères à soupe de riz, 1 petit morceau de saumon avec sauce à l'oseille, 2 tranches d'ananas, 1 cuillère à café de pâte Speculoos, 1 thé. (Là, il y a le riz, le saumon et la sauce en trop, ainsi que la cuillère de pâte Speculoos, ça va sans dire!)

-16h30: retour des courses: je ne résiste pas aux céréales, je tape directement dans le paquet. On va dire que j'ai mangé l'équivalent d'une portion, 45 gr, à 211 calories LA portion (c'est du muesli croustillant au chocolat noir, chocolat au lait et caramel! Forcément!) Je n'aurais pas du, évidemment!

Ce soir, je dois faire très attention, et me contenter d'un bol de soupe! Au moins, aujourd'hui, j'ai fait 1/2 heure de sport. Je vais esayer d'en refaire autant avant ce soir!

Mise à jour 22h30:

-1 bol de gaspacho

-1 grosse poignée de céréales! Arghhh!

-1 thé